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    Ejercicios respiratorios para asmaticos

    Jueves, Julio 22nd, 2010

    El asma es una enfermedad inflamatoria de los bronquios, crónica y persistente, caracterizada por episodios de dificultad respiratoria, tos, sibilancias u opresión torácica, que son generalmente reversibles, pero que pueden ser severos e, incluso, algunas veces fatales.

    Denominándose crisis asmática a los eventos que se suceden con frecuencia e impiden respirar a quien la padece.
    Para tratar una crisis asmática por supuesto existen infinidad de medicamentos, también hay ejercicios de respiración.

    Son ejercicios de relajación para poder controlar la respiración y llevarla a un adecuado ritmo durante una crisis asmática.

    El primer paso es mantener la calma y de esta forma será mas fácil dominar la respiración.

    Después hay que ponerse de pie preferentemente o acostado debes inspirar el aire por la nariz y expirar lentamente por la boca de la manera mas tranquila posible, prolongando la exhalación todo lo que se pueda, se escuchará un suave silbido al expulsar el aire.

    Estos ejercicios deben realizarse por 15 minutos durante una crisis de asma, además de ser muy útiles practicandose todas las mañanas y noches



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    Asma bronquial tratamiento

    Miércoles, Junio 23rd, 2010

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    Asma bronquial tratamiento.

    Asma bronquial.

    Una breve reseña sobre el Asma que siempre deberá ir acompañada de la guía de un medico profesional.

    El asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio, ante ciertos elementos, situaciones o agentes naturales o químicos las vías respiratorias se ven afectadas en algunos casos de manera suave y en otros casos en escala mayor pudiendo solo en graves y especiales casos poseer riesgo de muerte.

    La temperatura, la humedad, el polen, el humo del cigarrillo, el encierro, la fatiga física, algunos químicos y otros factores son los que producen esa sensación de falta de aire, de ahogo y de profundo dolor en la caja toraxica.

    En ocasiones el asma ataca a lo niños aunque luego de los 35 años de edad también puede padecerse, no posee cura alguna hasta el momento, se debate sobre su o sus orígenes y ciertamente no se comprende aun como es que las vías respiratorias se inflaman ante ciertos estímulos, la persona puede tener asma de manera hereditaria o no. Si es una enfermedad que se trata y se controla si es que se trata en su momento justo.

    El asma provoca respiración sibilante, falta de aire, (polipnea y taquipnea), opresión en el pecho y tos de forma reiterada durante la noche o la mañana temprano.

    El asma es recurrente en personas con antecedente familiares, o con recurrentes catarros, rinitis o exposición a ciertos agentes alérgicos, polen, lana, polvo, hongos, humedad, mascotas, pelos, entre otros.

    Los mayores riesgo sobre el asma es el aire pobre de calidad, humo de cigarrillo u otros en el ambiente, uso de antibióticos a edad temprana, estrés e infecciones virales.

    Se desconoce el por que de la inflamación persistente o crónica de las vías aéreas.

    En el desarrollo de la enfermedad es importante es estado emocional del paciente, en infantes o jóvenes el asma puede desarrollarse en hogares conflictivos un dato no menor referente al estrés, el paciente debe no solo cuidarse y tratarse con medicación en algunos casos sino también evitar la vida estresada.

    Mas adelante continuaremos con otras definiciones y datos importantes sobre el asma.

    Asma bronquial tratamiento.



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    Tiras Nasales Respira Mejor

    Martes, Junio 8th, 2010

    Las tiras nasales Respira Mejor abren las fosas nasales para facilitar la respiracion.

    Las Tiras Nasales RESPIRA MEJOR™ abren suavemente las vías nasales ayudándolo a respirar mejor al aportar un alivio temporal de la congestión nasal provocada por los resfríos y alergias. Cada Tira Nasal (no contiene medicamento) consiste en 2 bandas flexibles que cuando se colocan correctamente sobre la nariz, abre suavemente las vías nasales permitiendo así respirar mejor.

    Alivia la congestion nasal

    Alivio de la alergia

    Alivio del ronquido



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    Alergias alimentarias

    Miércoles, Mayo 19th, 2010

    Alergias alimentarias.

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    La alergia a los alimentos es una respuesta inmune exagerada del organismo cuando entra en contacto con el alérgeno alimentario. Estas sustancias capaces de provocar una reacción alérgica se conocen como sustancias alergénicas o alérgenos.

    En sus formas leves pueden ser de naturaleza transitoria (ceden con el tiempo), pueden provocar cuadros cutáneos (desde urticarias a eccemas pasando por la dermatitis atópica), cuadros gastrointestinales (ej. diarrea crónica), molestias digestivas inespecíficas, náuseas-vómitos, dificultades para tragar (esofagitis eosinofílica) y en casos severos shock anafiláctico con riesgo de muerte.

    No se debe confundir la alergia a alimentos con la intolerancia a los alimentos, que es la incapacidad de consumir ciertos alimentos o nutrientes sin sufrir efectos adversos sobre la salud. Los efectos pueden ser más o menos rápidos sobre la salud. La intolerancia a los alimentos se distingue de las alergias en que estas últimas provocan una respuesta del sistema inmune, activando la Inmunoglobulina E (IgE) u otros mecanismos inmunes; y las intolerancias se deben en general a déficit enzimáticos que impiden la adecuada metabolización del nutriente.

    Aunque muchas personas sufren intolerancia alimentaria, las alergias a los alimentos son menos comunes. En una alergia alimentaria verdadera, el sistema inmunitario produce anticuerpos e histamina en respuesta al alimento específico.
    Cualquier alimento puede causar una reacción alérgica, pero sólo unos cuantos alimentos son los principales culpables.

    En los niños, las alergias alimentarias más comunes son a:
    Alergia a la leche.
    Alergia al huevo.
    Alergia al tomate.
    Alergia a los frutos secos.
    Alergia a la soja.
    Alergia a la legumbre.
    Alergia al cacahuete.
    Alergia al pescado.
    Alergia al marisco.
    Alergia al trigo/harina (no confundir con celiaquía).
    Alergia a las especias.
    Alergia al maíz.
    Alergia al kiwi.
    Alergia a los colorantes.
    Alergia al melocotón.
    Alergia a la nuez.

    Una alergia alimentaria frecuentemente se inicia en la infancia, pero puede comenzar a cualquier edad.Afortunadamente, muchos niños superan las alergias a la leche, la soya, los huevos y el trigo para cuando tienen 5 años de edad si evitan el consumo de estos alimentos cuando son pequeños. Las alergias al maní, las nueces y los mariscos tienden a ser de por vida.

    Los aditivos de los alimentos, como colorantes, espesantes y preservativos, rara vez pueden causar una reacción alérgica o de intolerancia.

    Un síndrome de alergia oral puede ocurrir después de comer ciertas frutas y verduras frescas. Los alergenos en estos alimentos son similares a ciertos pólenes y los ejemplos abarcan el polen del melón/ambrosía y el polen del manzano/manzana.

    Los síntomas generalmente comienzan de inmediato, al cabo de 2 horas después de comer. Rara vez, los síntomas pueden comenzar horas después de consumir el alimento causante de la alergia.

    Si usted presenta síntomas poco después de consumir un determinado alimento, es posible que tenga una alergia alimentaria. Entre los signos claves están la urticaria, la voz ronca y las sibilancias.

    Otros síntomas que se pueden presentar abarcan:
    Dolor abdominal
    Diarrea
    Dificultad para deglutir
    Picazón de la boca, garganta, ojos, piel o cualquier área
    Mareo o desmayo
    Congestión nasal
    Náuseas
    Rinorrea
    Hinchazón (angioedema) especialmente de los párpados, cara, labios y lengua)
    Dificultad para respirar
    Cólicos estomacales
    Vómitos

    Síntomas del síndrome de alergia oral:
    Picazón en labios, lengua y garganta
    Hinchazón de los labios (algunas veces)

    Tratamiento
    Existen diversos medicamentos útiles para disminuir los síntomas como los antihistamínicos, corticoesteroides, cromoglicato de sodio, ketotifeno, broncodilatadores, y epinefrina autoinyectable en caso de reacciones anafilácticas, así como identificación a través de brazaletes o collares que indiquen que el paciente es gravemente alérgico a determinado alimento.

    No está indicada la inmunoterapia específica a alimentos, células B, epitopes alterados de células T, todos ellos en fase de experimentación en modelos. No se recomienda tomar medicamentos que pudiesen prevenir los síntomas previo a la ingesta del alimento agresor, ya que los síntomas pueden ser casi fatales en algunas personas, a pesar de tomar previamente medicamentos como los antihistamínicos, corticoesteroides y estabilizadores de membrana.



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    Tratamiento con celulas madre para asma y alergias

    Miércoles, Mayo 19th, 2010

    El tratamiento con células madre mesenquimales podría ser útil en el abordaje de los casos más graves y refractarios al tratamiento de asma y alergias.

    A pesar de que el trabajo se ha hecho en un modelo experimental, la terapia celular utilizada se emplea ya en pacientes con otras enfermedades autoinmunes, lo que podría acelarar su aplicación a ensayos clínicos.

    Las células multipotentes mesenquimales, que ya se emplean para suprimir la respuesta inflamatoria tras un trasplante de médula ósea, pueden servir para tratar el asma grave, según revela un trabajo que  publicó  Proceedings of the National Academy of Sciences.

    En este trabajo, cuyo primer firmante es Krisztian Nemetha, del Instituto Nacional de Investigación Craneofacial y Dental, en Bethesda (Maryland, Estados Unidos), y bajo la coordinación de Eva Mezey, del citado instituto estadounidense, se han inyectado células mesenquimales, un tipo de célula madre multipotente que se obtiene de la médula ósea, en ratones a los que se indujo asma.

    Los científicos han hallado que esta terapia celular protege a los animales de los síntomas más graves del asma y la alergia. En concreto, se observó que los animales quedaban protegidos por los cambios patológicos específicos de la alergia y que incluían la inhibición de la infiltración de eosinófilos y la producción excesiva de mucosidad en pulmón.

    Ese efecto protector es debido, a juicio de los autores, a la capacidad de las células para normalizar la respuesta inflamatoria propia del organismo que a menudo se encuentra alterada en los casos más graves de asma.

    El asma afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo y aunque, afortunadamente, las muertes por esta enfermedad ya no son frecuentes, los tratamientos no son lo bastante eficaces como para resolver el problema de los pacientes más graves. Por ello, los científicos consideran que, puesto que las células mesenquimales de médula ósea ya se emplean para tratar enfermedades autoinmunes, esta terapia celular podría iniciarse en ensayos sobre pacientes con asma y otras alteraciones alérgicas graves.



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    Alergias al polen con la llegada de la primavera

    Jueves, Noviembre 5th, 2009

    Los especialistas aseguran que en los últimos años las alergias primaverales son más virulentas. Y la respuesta, dicen, debe buscarse en el cambio climático. Hay que tener en cuenta que las plantas no polinizan con frío, sino con el calor.

    Sintomas:

    Picazón y lagrimeo de ojos
    Tos, fatiga o disnea
    Estornudos
    Secreciones nasales
    Cansansio, depresión y fiebre

    No te automediques y visita a tu médico de confianza y hazle la consulta.



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