Jueves, Noviembre 11th, 2010
La sibutramina prohibida por el ANMAT
La administración Nacional de Medicamentos Alimentos y Tecnología Media o sea el ANMAT, suspendio la comercialización y uso de todos los comprimidos que contengan la droga Sibutramina, un fármaco inhibidor de la recaptación de serotonina y noredranina, usado para tratamiento de la obesidad y perdida de peso.
Debido a sus posibles riesgos para el corazón, ya que eleva la presión arterial y frecuencia cardíaca.
De ahora en más los profesionales deberan prescribir otras alternativas terapéuticas para los pacientes tratados con ella.
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Miércoles, Septiembre 8th, 2010
Implante capilar, como se hace un implante de pelo?
Implante capilar tanto para el hombre como para la mujer.
Autotrasplante seria el termino que le corresponde ya que el pelo es propio. La idea es simple, se re ubican pelos de la parte posterior de la cabeza, de la nuca mas precisamente en las zonas donde el paciente tiene poco pelo o calvicie.
Se retira pelo de la llamada zona donante del paciente ( nuca ) y se separan los folículos pilosos a injertar y se introduce en el área de alopecia, esta técnica esta tan desarrollada y avanzada que no deja rastro alguno a simple vista de la microcirugía y el pelo es natural y continuara creciendo y comportándose como si siempre haya estado ahí.
Hay dos tipos de implantes el micro injerto y el mini injerto, uno es con insertados de a uno o dos pelos y otro son mas de cuatro.
Los resultados son asombrosos y la cirugía es muy rápida, en pocos días el paciente luce completamente natural y diferente.
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Lunes, Agosto 23rd, 2010
Los alimentos probióticos son aquellos en los que existen bacterias que refuerzan nuestro sistema inmunológico ayudando a restituir la flora. Entre ellos podemos encontrar las leches o los yogures. Los alimentos prebióticos, que ayudan al crecimiento en intestino de las bacterias beneficiosas.
Son carbohidratos presentes en vegetales como ajo, cebolla, puerro, espárrago o tomates. Y suelen agregarse a algunos preparados lácteos, bebidas, alimentos infantiles o panes. Un alimento prebiótico sirve para potenciar otro probiótico, es decir son complementarios y se basan en el cuidado de la salud intestinal.
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Sábado, Agosto 21st, 2010
Los problemas relacionados a alimentación no son exclusivos de los sectores mas carenciados, cuya dieta suele ser hipocalórica e incompleta, con grandes déficits nutricionales.
Debemos incluir en nuestros platos más variedad de frutas y verduras preferentemente crudas para no perder vitaminas y minerales, disminuir la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas como fiambres, embutidos o achuras y empezar a incorporar la de pescados frescos.
Debemos también moderar el consumo de sal y otro punto importante a tener en cuenta es dedicarle tiempo a la comida, o sea, comer despacio, tranquilos, sentados, masticando bien los alimentos; y hacer una pequeña sobremesa tampoco está de más.
La comidas rica en grasa como la comida chatarra o rápida, sumado a la falta de actividad física y al sedentarismo debido a la gran cantidad de horas que se pasan frente a la computadora.
Comer con moderación alimentos lácteos, huevos, frutas y verduras de todo tipo y color, comer carnes blancas y rojas magras, disminuir la ingesta de sal, azúcar y bebidas alcohólicas, consumir aceites en crudo, evitar la grasa para cocinar.
Incorporar variedad de cereales, pastas, harinas, legumbres y tomar abundante agua potable durante todo el día.
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Sábado, Agosto 21st, 2010
Tras la aparición de tres casos de sarampión en buenos aires, detallamos sintomas y vacunacion.
Que es?
El sarampión es una enfermedad infecciosa, exantemática como la rubéola y la varicela, bastante frecuente, especialmente en niños o adolescentes, causada por un virus, específicamente un paramixovirus del género Morbillivirus. Se caracteriza por típicas manchas en la piel de color rojo (exantema) así como fiebre y un estado general debilitado. También puede, en algunos casos de complicaciones, causar inflamación en los pulmones y el cerebro que amenazan la vida del paciente.
Duración
La duración del sarampión es de 4 a 12 días, generalmente no hay síntomas. Las personas pueden contagiar la enfermedad desde la aparición de los primeros síntomas hasta los 3 a 5 días después de que aparece el sarpullido.
No hay tratamiento específico para esta enfermedad, sin embargo se puede prevenir con la vacunación. El diagnostico se hace con el cuadro clínico y la detección de anticuerpos en sangre.
Como se trasmite?
El virus es un patógeno altamente contagioso por via aérea mediante secreciones respiratorias pasando de persona a persona a través de saliva o excreciones producto de la tos.
Una vez que la transmisión ocurre, el virus infecta las células epiteliales de su nuevo huésped, y pueden replicarse en el tracto urinario, el sistema linfático, la conjuntiva, los vasos sanguíneos y el sistema nervioso central.
Complicaciones
Las complicaciones con el sarampión son relativamente comunes, que van desde la habitual y poco grave diarrea, a la neumonía, encefalitis, ulceración córnea que llevan a abrasión córnea. Las complicaciones son generalmente más severas en los adultos que se contagian por el virus.
Detección precoz
Todas las personas que presenten erupciones en la piel (rash) y fiebre de más de 38ºC tienen que consultar rápidamente al médico, ya que ante la simple sospecha de tener sarampión o rubéola se deben implementar medidas inmediatas para tratar de contener la posible diseminación de estos virus.
Quiénes deben vacunarse
Niños de 6 meses a 1 año de edad, con una dosis. A partir de los 13 meses deben revacunarse con segunda dosis.
Todos los niños entre 13 meses y 14 años tienen que tener como mínimo 2 dosis aplicadas. Caso contrario, deben vacunarse.
Todas las personas entre 15 y 50 años deben tener aplicada 1 dosis, recibida en ese período de edad. Caso contrario, deben vacunarse.
Todas las personas que estén por viajar a Sudáfrica, Inglaterra, Alemania y Nueva Zelanda deben vacunarse con la antisarampionosa en caso de no tener completo el esquema de vacunación, como mínimo 15 días antes de partir.
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Lunes, Agosto 16th, 2010
Los tacos altos produce artritis.
En un estudio minucioso realizado en los Estados Unidos en la Universidad de Iowa se destaco que el uso de tacos altos puede provocar artrosis y otros daños en las articulaciones.
Usando varios tacos de diferentes alturas y diferentes tipos de contexturas físicas femeninas mas sensores especiales y cámaras de medición los expertos analizaron la fuerza que ejerce en las rodillas al caminar usando tacones.
Mientras mas altos los tacos mas presión en las rodillas, con el pasar del tiempo este tipo de calzado podría provocar o acentuar un claro deterioro en las articulaciones y provocar artrosis de rodilla mas en algunos casos distenciones en la parte baja de la espalda.
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Miércoles, Agosto 11th, 2010
Campaña nacional de Flebología y Linfologia
En Buenos Aires se realizará, en forma simultánea con otras localidades del país, la Campaña “El cuidado de la salud de sus piernas”desde el 23 hasta el 27 de agosto.
El objetivo de la campaña es promover el diagnóstico precoz y el tratamiento preventivo de patologías varicosas, afecciones muy frecuentes tanto en hombres como en mujeres, siendo estás últimas quienes más consultan a los especialistas.
“El cuidado de la salud de sus piernas” es la primera fase de una campaña de promoción y prevención primaria que continuará durante 2011 y 2012.
Lugares de Atención
Dr. Daniel Benjamín Fernández, Hospital Británico, Perdriel 74, CABA
Dr. Oscar Eduardo Regalado, Militar Central, Av. Luis M. Campos 726, CABA
Dr. Fernando Cichero, Hospital Fernández, Cervió 3356, CABa
Dr. Alejandro Fabián Conde, Hospital Fiorito, Belgrano 859, Avellaneda
Dr. Jorge Crocco, Hospital Municipal Bernardo Houssey, Hipólito Yrigoyen 1757, Vte. Lopez.
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Viernes, Julio 30th, 2010
Más allá de agrandar la ensalada, una solución simple es consumir vegetales en momentos del día diferentes de los rutinarios y, a la hora de la mesa, incluir más comidas basadas en vegetales.
Para la primera idea puede ayudar consumirlos en el desayuno o comer una banana en la merienda, por ejemplo, y en el postre una naranja.
Cuando esté en la calle, elija una banana antes que un alfajor, un orejón de damasco o ciruela, o frutillas antes que una golosina. Aunque tengan igual cantidad de calorías, estará comiendo algo bueno.
Diversificar
Es un concepto práctico que ayuda a organizarnos y aumentar el consumo. Vegetales no sólo son las verduras, el arroz o la papa, también lo son las legumbres, cereales, frutas secas, semillas, frutas y verduras crudas o cocidas, y además es bueno consumirlos. El equilibrio, comer distintos tipos de vegetales, ayuda también a una mayor tolerancia intestinal.
Visualmente sería: vegetales de todos colores. Cada color se asocia a propiedades específicas. ¿Usted cuántos colores comió hoy?
Cuidar las proporciones
Agrande la proporción de vegetales de las recetas y achique la de carnes, grasas, etc. Y cuando los vegetales son el plato principal, mezcle todos los que quiera y no piense tanto en las calorías. Claro, de los más calóricos ponga menos.
AGREGAR SIEMPRE VEGETALES FRESCOS EN ALMUERZO Y CENA
Si ya cocinó otra cosa, utilice además una pequeña ensalada como aperitivo o primer plato.
Ventajas de consumir muchos vegetales Aportan:
• Ácido fólico, energía, potasio y otros minerales
• Sustancias protectoras (flavonoides, antioxidantes, etc.)
• En muchos casos,valor de saciedad
No poseen:
• Colesterol ni “grasas malas”
• Son bajos en sodio y calorías
Por eso se utilizan en los esquemas para adelgazar y en el tratamiento de la hipertensión, la hipercolesterolemia, la diabetes no dependiente de insulina, la prevención de infartos cardíacos y cerebrales y la prevención de otras enfermedades.
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Jueves, Julio 29th, 2010
Si tienes un mal día y tu humor no es el mejor, lo más recomendable es salir a correr por la plaza, jugar al fútbol, andar en bicicleta o simplemente caminar, antes que tomar remedios o psiquiatras.
Realizar actividad física con frecuencia ayuda a reducir el malhumor y a mejorar en gran medida el estado de ánimo de las personas.
Llevar a cabo ejercicios físicos es realmente aconsejable para las personas de todas las edades, porque no sólo beneficia la salud interior, sino que también contribuye al exterior, a la belleza física y a que uno pueda sentirse a gusto consigo mismo y su cuerpo, sin dejar de mencionar que previene numerosas patologías como la obesidad, la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares. Además de esto, se ha llegado a la conclusión de que el ejercicio elimina el malhumor, y ayuda a sentirse tranquilo, alegre y animado.
Por estas razones, es realmente aconsejable llevar a cabo algún tipo de actividad física: no sólo hará que se sienta bien por dentro, sino que también lo hará por fuera y eso se notará en su humor.
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Martes, Julio 20th, 2010
Para las vacaciones de invierno hay que tomar recaudos, independientemente del destino, hay que tener los cuidados de los más simples a los más complejos.
Antes de emprender cualquier viaje es importante realizar la consulta con el médico para tomar todas las medidas de prevención, vacunación necesaria, teniendo en cuenta la zona geográfica, la duración del viaje, el alojamiento y las actividades que desarrollaras.
Llevar identificación que diga que enfermedades padeces y listado medicamentos que tomas con su nombre genérico, además de las recetas.
Prevenir el contagio de enfermedades de transmisión sexual, el uso de preservativo.
Una dieta y alimentación sana, consumir alimentos seguros y agua potable, alimentos bien cocidos, para evitar cualquier tipo de contaminación.
Prevenir mordeduras, tener cuidado de no meter las manos en huecos o en lugares que pudieran ser usados como nidos o refugios de animales venenosos.
La higiene de las manos tantas veces como sea necesario para prevenir enfermedades, evitar fuentes de agua dudosa, sólo lavarse los dientes con agua potable.
Tener cuidado con la actividad física, evitar actividades intensas, evitar la deshidratación.
Evitar las picaduras de insectos, el uso de repelentes, previen picaduras que pueden causar infecciones en la piel y evitan la transmisión de enfermedades.
Evitar la exposición al sol al realizar actividades al aire libre, en especial en zonas con altas temperaturas, zonas de nieve, el uso de protector solar es recomendado.
Llevar un botiquín con desinfectante, apósitos, termómetro, analgésicos, soluciones de rehidratación oral, repelentes, protector solar y la medicación habitual.
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Lunes, Julio 5th, 2010
Cáncer en mujeres embarazadas.
Hace rato que se habla mucho pero se tiene poca información sobre el cáncer relacionado a la telefonía celular.
Se ha realizado una investigación con miles de niños cuyas madres vivieron en zonas de instalaciones celulares y antenas importantes durante su embarazo.
El estudio británico afirma que no es motivo de riesgo el habitar o estar expuesto a este tipo de tecnología, no se ha podido demostrar aun si efectivamente como comúnmente se cree el uso de celulares o el habitar cerca de instalaciones celulares conlleva a desarrollar cáncer en las mujeres embarazadas y que por ende podría afectar al feto.
No hay suficientes resultados que demuestren que el cáncer por el uso de celular sea certero.
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Jueves, Junio 3rd, 2010
XXVIII Congreso Internacional de Obstetricia y Ginecologia desde el 3,4,5 de junio en Sheraton Hotel Buenos Aires & Convention Center.
Salud Sexual y Reproductiva
La prevención primaria como estrategia para mejorar la salud de las mujeres y sus familias,debería dar al equipo de salud los argumentos necesarios para que esta temáticaencabece la lista de las prioridades nacionales.
Entre los Invitados Especiales se encuentran:
Dra. Marisa Borenstein (España)
Medica especialista en Diagnostico prenatal en el centro Gutemberg, Malaga con mas de 15 publicaciones en revistas internacionales.
Dr. Nilson de Melo (Brasil)
Presidente de la Federacion Brasilera de Asociaciones de Ginecologia y Obstetricia.
Begoña Martinez de Tejada (Suiza)
Especialista en Obstetricia y Ginecología
Especialista enfermedades infecciosas en Ginecología, obstetricia y medicina de la Reproducción.
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Martes, Marzo 23rd, 2010
Ventajas de dejar de fumar
Las ventajas más frecuentes señaladas por la mayoría de personas que ya han dejado de fumar.
Por motivos de salud:
Para respirar mejor.
Para cansarme menos y dejar de toser.
vivir más años y vivirlos mejor.
Reducir mis posibilidades de sufrir un ataque al corazón, una embolia o algún tipo de cáncer.
Respetar el derecho a la salud de las personas con las que convives, especialmente: niños, ancianos o personas con problemas de salud.
En mujeres embarazadas:
Aumentar la posibilidad de tener un bebé saludable.
Disminuir complicaciones durante el embarazo y el parto.
Evitar graves riesgos de salud a mi bebe.
Para mejorar la calidad de vida:
Recuperar el buen aliento.
Que tu ropa y pertenencias no huelan mal.
Disfrutar de un ambiente más fresco y limpio.
Recuperar la salud bucal.
Gastar el dinero en cosas más gratificantes: música, perfumes, libros, cine, teatro, juegos, viajes, vacaciones, etc.
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Martes, Marzo 23rd, 2010
Estamos en una era donde nuestra salud es bien invaluable, por ello surgen productos que con frases como:
Cuida tu corazón, Reduce tu colesterol, Mejora tus defensas, Fortalece tus huesos, Mejora tu flora bacteriana, Te ayuda a adelgazar, Evita la hipertensión, Mejora tu rendimiento, Regula tu ritmo intestinal…
Éstas y muchas otras afirmaciones semejantes vemos con más frecuencia en las etiquetas de los alimentos.
Leches enriquecidas con calcio, lácteos modificados para contener ácidos grasos Omega 3, toda clase de productos integrales, pobres en azúcar o bajos en sal, bebidas isotónicas o energéticas, margarinas con ácido oleico, bebidas con Lactobacillus.
La moda de los alimentos saludables y con funciones especificas para prevenir o disminuir alguna enfermedad o dolencia ha convertido los estantes de los supermercados en una especie de farmacias.
Todos estos productos son más caros que sus parientes sin estas cualidades, pero ¿cumplen lo que prometen?
Lo cierto es que realmente hay productos de muy buena calidad, pero no hay que caer en pautas publicitarias y envoltorios más atractivos que desequilibren nuestra economía.
En ocasiones con una dieta rica en frutas, verduras, proteínas, y podemos conseguir también esos beneficios, solo hay que ser creativos y comparar productos.
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Lunes, Febrero 15th, 2010
La práctica de ejercicios y Pilates mejora a personas con artrosis, ya que la artrosis es una enfermedad que afecta las articulaciones, reduciendo la movilidad, causando dolor y paralizando a los que la padecen.
La técnica de Metodo Pilates es muy recomendada en casos de artrosis ya que con ella se realizan ejercicios para favorecer el movimiento articular, irrigando y dando tono a los ligamentos y drenando la articulación.
Logrando mejorar las articulaciones, fortaleciendo los grupos musculares mejorando el curso de la enfermedad.
Por ello, los ejercicios del Metodo Pilates, mediante sus movimientos suaves realizados de forma muy controlada, son una eficaz técnica de rehabilitación para los afectados por artrosis.
Es fundamental que la práctica del Metodo Pilates se realice bajo la supervisión de profesionales cualificados ya que la artrosis es una condición que aumenta el riesgo de ocurrencia de lesiones durante la práctica de ejercicio físico.
El instructor o personal trainer adecuara los ejercicios en función de cada persona para evitar sobrecargas que aumenten el dolor y evitar movimientos que provoquen síntomas.
Practicando el Metodo Pilates de este modo, generalmente es suficiente realizar dos o tres sesiones a la semana para recuperar gradualmente la movilidad y flexibilidad de las articulaciones mientras se logra un simultáneo y progresivo alivio del dolor asociado a la patología.
También es recomendable llevar una rutina personalizada combinada con la práctica de pilates, que pueden ser caminatas, ejercicios localizados, ejercicios posturales.
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